SOS UP -avopalvelut

Jännittäjäryhmä

Jännittäjäryhmässä pyritään yleisten keskustelujen, harjoitusten ja alustusten avulla löytämään uutta suhdetta jännittämiseen sekä saamaan selviytymiskeinoja jännittäviin tilanteisiin.  Tapaamiset sisältävät kehollisia harjoituksia, pohdiskelevaa vuorovaikutustyötä sekä erilaisia altistus- ja välitehtäviä. Ryhmän psyko-fyysis-kognitiivisen mallin on kehittänyt psykologi Minna Martin.

Jännittäjäryhmä kokoontuu yhteensä kahdeksan kertaa. Ryhmään otetaan korkeintaan kahdeksan osallistujaa kerrallaan.

Seuraavan jännittäjäryhmän ajankohta:
TULOSSA!
Toteutetaan myös kysynnän mukaan, joten ole rohkeasti yhteydessä!

Jännittäjäryhmää SOS UP -avopalveluissa vetää menetelmään koulutettu ohjaaja: